..........anstatt einer Vorstellung
Die Meditation in Stille
Atme tief,
atme leise,
atme langsam
und bewusst
in den Unterbauch hinein.
Sitze gerade
in deiner Haltung,
atme tief in dein Zentrum
unter dem Bauchnabel in alle Zellen
und bewege dich nicht.
Lausche und beobachte
das Leben!
Atme leise dabei.
Lass alles los, lass es fließen,
das Leben.
Atme langsam dabei.
Das Wesen der Dinge offenbart sich in der Stille.
Es ist, wie es ist!
Ein Zustand ohne Wertung,
liebt das Leben, schenkt uns Weisheit
und ein Zuhause.
Fülle das Bewusstsein mit Leere,
atme tief dabei...
Diese Zeilen sind eine Einladung dazu, das Bewusstsein zu pflegen und die Vollkommenheit der Praxis zu verwirklichen.
In allen Kulturen der Welt ist die Erfahrung und das regelmäßige Erleben der Stille ein wesentlicher Bestandteil des spirituellen Lebens.
Herausgegeben vom Isis und Horus Iseum
